Nel bellissimo parco del Lido comunale verrà organizzato nuovamente un corso di hatha yoga, una disciplina millenaria che unisce corpo, mente e spirito attraverso posture statiche, respirazione consapevole e meditazione.
Con il suo ritmo lento e controllato, è un’attività adatta a tutti, che permette di tonificare i muscoli, migliorare la mobilità articolare e ridurre stress e tensioni quotidiane. Inoltre, insegna ad ascoltare il proprio corpo attraverso il respiro. Le lezioni si terranno ogni mercoledì, a partire dal 1° luglio e fino al 26 agosto, dalle ore 09.30 alle ore 10.30. È necessaria l’iscrizione, che può essere effettuata direttamente alla cassa del Lido oppure contattando la Cancelleria comunale.
