Anche quest’anno verrà riproposto, presso il Lido comunale, un corso di pilates per principianti. Durante il mese di luglio, le lezioni si terranno ogni giovedì dalle ore 18.00 alle ore 18.45 e ogni sabato mattina dalle ore 09.30 alle ore 10.15. I giorni di lezione per il mese di agosto verranno comunicati in seguito. Il pilates è un sistema di allenamento che combina controllo posturale, respirazione e rinforzo del core per migliorare la postura, la flessibilità e l’equilibrio. Questa disciplina olistica crea una sinergia tra mente e corpo, trasformando l’esercizio fisico in un atto di presenza mentale e consapevolezza corporea. È necessaria l’iscrizione, che può essere effettuata direttamente alla cassa del Lido oppure contattando la Cancelleria comunale.
